Nutrisi yang paling baik untuk bayi adalah ASI, sampai sekarang ASI merupakan nutrisi yang paling baik dari makanan apapun yang harus diberikan selama 2 tahun. Tetapi, untuk melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi, maka harus diberikan Makanan Pendukung ASI saat usianya 6 bulan. Makanan tambahan ini dibutuhkan oleh bayi dalam masa pertumbuhannya dan juga memperkenalkan rasa makanan dari variasi menu yang diberikannya. Kenapa MPASI harus diberikan pada usia 6 bulan? Karena umur tersebut proses pencernaan bayi sudah cukup bagus dan sempurna, sehingga bisa menerima makanan tapi dengan tekstur yang halus. Menu Untuk MPASI Pertama yang harus diberikan kepada bayi cukup beragam, seperti buah, sayur ataupun daging.
Ada beberapa menu MPASI yang bisa diberikan kepada bayi ketika berusia 6 bulan, diantaranya sebagai berikut:
– Wortel, jenis sayuran ini selain enak dibuat sup, ternyata bagus juga diberikan untuk MPASI bayi. Pada wortel terkandung vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata, membuat MPASI berbahan wortel cukup mudah sekali, Anda bisa membuat bubur atau jus asalkan teksturnya halus dan bisa ditelan oleh bayi.
– Pisang, buah pisang ini kaya akan vitamin A, asam folat, fosfor, dan juga kalsium. Memberikan buah pisang kepada bayi bisa berupa bubur atau jika tidak ingin ribet membuatnya, maka Anda bisa memberikannya secara langsung dengan di kerok.
– Pepaya, selain buah pisang, buah pepaya pun bisa menjadi salah satu pilihan menu yang diberikan kepada bayi untuk memperkenalkan rasa makanan di usia perkenalan pada makanan. Pepaya mengandung asam folat, zat besi yang bisa membantu proses perkembangan otak. Kalsium dan zink bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang bayi.
– Alpukat, buah alpukat memiliki kandungan vitamin C dan A, magnesium, kalsium, dan nutrisi lainnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta Kemampuan motorik bayi. Anda bisa memberikannya dalam bentuk jus maupun diberikan secara langsung tapi dalam keadaan halus.
Itulah beberapa menu pertama yang bisa dberikan kepada bayi saat menginjak usia 6 bulan, selain itu Anda pun bisa memvariasikan menu makanan lainnya seperti sayuran atau jenis buah lainnya.
Nutrisi yang paling baik untuk bayi adalah ASI, sampai sekarang ASI merupakan nutrisi yang paling baik dari makanan apapun yang harus diberikan selama 2 tahun. Tetapi, untuk melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi, maka harus diberikan Makanan Pendukung ASI saat usianya 6 bulan. Makanan tambahan ini dibutuhkan oleh bayi dalam masa pertumbuhannya dan juga memperkenalkan rasa makanan dari variasi menu yang diberikannya. Kenapa MPASI harus diberikan pada usia 6 bulan? Karena umur tersebut proses pencernaan bayi sudah cukup bagus dan sempurna, sehingga bisa menerima makanan tapi dengan tekstur yang halus. Menu Untuk MPASI Pertama yang harus diberikan kepada bayi cukup beragam, seperti buah, sayur ataupun daging.
Ada beberapa menu MPASI yang bisa diberikan kepada bayi ketika berusia 6 bulan, diantaranya sebagai berikut:
- Wortel, jenis sayuran ini selain enak dibuat sup, ternyata bagus juga dberikan untuk MPASI bayi. Pada wortel terkandung vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata, membuat MPASI berbahan wortel cukup mudah sekali, Anda bisa membuat bubur atau jus asalkan teksturnya halus dan bisa ditelan oleh bayi.
- Pisang, buah pisang ini kaya akan vitamin A, asam folat, fosfor, dan juga kalsium. Memberikan buah pisang kepada bayi bisa berupa bubur atau jika tidak ingin ribet membuatnya, maka Anda bisa memberikannya secara langsung dengan di kerok.
- Pepaya, selain buah pisang, buah pepaya pun bisa menjadi salah satu pilihan menu yang diberikan kepada bayi untuk memperkenalkan rasa makanan di usia perkenalan pada makanan. Pepaya mengandung asam folat, zat besi yang bisa membantu proses perkembangan otak. Kalsium dan zink bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang bayi.
- Alpukat, buah alpukat memiliki kandungan vitamin C dan A, magnesium, kalsium, dan nutrisi lainnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta memampuan motorik bayi. Anda bisa memberikannya dalam bentuk jus maupun diberikan secara langsung tapi dalam keadaan halus.
Itulah beberapa menu pertama yang bisa dberikan kepada bayi saat menginjak usia 6 bulan, selain itu Anda pun bisa memvariasikan menu makanan lainnya seperti sayuran atau jenis buah lainnya.
